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夢遺（或稱遺精）：大多數的男孩在進入青春期後，會在夢中不自覺地排出精液，這就是夢遺。它的發生大多是因為精液中的精子製造達到飽和，再因睡夢中陰莖的磨擦或有綺麗的夢境出現，而造成不由自主的射精狀況。
夢遺是生理自然的發洩，無論有無發生，都是正常現象。因為人體非常的奧妙，它有自動回收的功能，故也不必心生疑慮。但是精液沾在衣物，上乾後不易洗滌，所以發生夢遺後，內褲要立即清洗，才不會留下迂漬。
夢遺是自然的性宣洩途徑，除非心理害怕亂服成藥才會危害身體，青少年若有夢遺頻繁的情形，可穿著質量輕、寬的睡衣以免壓迫到性器官；同時睡前不宜過飽或飲酒，臨睡前可小便。
夢遺是男性生殖器官發育成熟後，在睡眠中產生無意識的性衝動，從而射精的現象。這是一種正常的現象，夢遺次數的多寡和人的健康精力無關。如果偶爾有較多次的自慰或夢遺，並不會對健康有任何影響。
男性在睡夢中因為不再受到意識的壓制，比在清醒時更容易勃起。因此，在溫暖的被窩或做與性有關的夢時，陰莖會自然勃起，當到達某個興奮點時就會射精，這就是夢遺。
許多年輕男孩在經過第一次夢遺之後，會感覺不安，甚至擔心自己性能力是否有問題，而不敢向師長、家長或同學提起這類的困擾。事實上，夢遺並不會傷憲身體，對性功能也無妨礙，有時在夢遺後第二天會感到腰痠背痛、全身疲憊，其原因也與夢遺無關，會有這情形可能是因為前一天睡後不好或睡眠時姿勢不良所致，而夢遺時所排出的精液也不會造成身體的損失，因為身體能不斷的製造精液，即使精液積留在體內一樣會產生新陳代謝。
有些人會利用吃補腎精的湯藥來「治療」夢遺，事實上是沒有效果的。因為夢遺是正常現象，最適宜的方法是鼓勵青少年多從事有益身心的活動，以消耗過剩的精力，並經由教育讓孩子明瞭正常的性生理發育過程，以免青少年翻看坊間不良的雜誌或色情書籍，反而混淆視聽，有害身心健康。
夢遺是生理自然的發洩，無論有無發生，都是正常現象。因為人體非常的奧妙，它有自動回收的功能，故也不必心生疑慮。但是精液沾在衣物，上乾後不易洗滌，所以發生夢遺後，內褲要立即清洗，才不會留下迂漬。
夢遺是自然的性宣洩途徑，除非心理害怕亂服成藥才會危害身體，青少年若有夢遺頻繁的情形，可穿著質量輕、寬的睡衣以免壓迫到性器官；同時睡前不宜過飽或飲酒，臨睡前可小便。
夢遺是男性生殖器官發育成熟後，在睡眠中產生無意識的性衝動，從而射精的現象。這是一種正常的現象，夢遺次數的多寡和人的健康精力無關。如果偶爾有較多次的自慰或夢遺，並不會對健康有任何影響。
男性在睡夢中因為不再受到意識的壓制，比在清醒時更容易勃起。因此，在溫暖的被窩或做與性有關的夢時，陰莖會自然勃起，當到達某個興奮點時就會射精，這就是夢遺。
許多年輕男孩在經過第一次夢遺之後，會感覺不安，甚至擔心自己性能力是否有問題，而不敢向師長、家長或同學提起這類的困擾。事實上，夢遺並不會傷憲身體，對性功能也無妨礙，有時在夢遺後第二天會感到腰痠背痛、全身疲憊，其原因也與夢遺無關，會有這情形可能是因為前一天睡後不好或睡眠時姿勢不良所致，而夢遺時所排出的精液也不會造成身體的損失，因為身體能不斷的製造精液，即使精液積留在體內一樣會產生新陳代謝。
有些人會利用吃補腎精的湯藥來「治療」夢遺，事實上是沒有效果的。因為夢遺是正常現象，最適宜的方法是鼓勵青少年多從事有益身心的活動，以消耗過剩的精力，並經由教育讓孩子明瞭正常的性生理發育過程，以免青少年翻看坊間不良的雜誌或色情書籍，反而混淆視聽，有害身心健康。
